Conosci il rischio di stress lavoro-correlato – Proteggi la tua salute mentale!

La formazione sul rischio di stress lavoro-correlato offre ai dipendenti informazioni preziose su come gestire le pressioni e i problemi nel proprio ambiente di lavoro. Comprendere il modo in cui lo stress può influire negativamente sulla propria salute mentale è un passaggio importante per garantire che non si arrivi al punto di esaurimento o depressione. Imparare come affrontare situazioni difficili, riconoscere i sintomi dello stress e utilizzare tecniche efficaci per gestirlo può contribuire a mantenere un buon equilibrio mentale. Sebbene possa sembrare spaventoso, conoscere meglio le cause dello stress nell’ambiente di lavoro può aumentare significativamente la produttività e ridurre drasticamente il numero di assenze legate alla salute mentale. Prendersene cura ora significherà meno problemi in futuro!